Scrolla dig själv till sömns
Scrollaby är en livsstilsapp tillgänglig på iPhone-plattformen som syftar till att hjälpa användare att slappna av och uppnå en bättre natts sömn. Med över 1000 ljud, berättelser, musik, meditationer och visuella element erbjuder Scrollaby ett brett utbud av innehåll som är speciellt utformat för sömn.
Appen använder den bekanta scrollmekaniken för att presentera kuraterat innehåll som främjar avslappning och förbereder kroppen och sinnet för sömn. Genom att integrera tekniker som HRV-andning, CBT-I, progressiv muskelavslappning, meditation, autogen träning och psykoakustisk musik, använder Scrollaby den senaste kliniska och akademiska forskningen för att ge användare effektiva sömnhjälpmedel.
Varje gång du öppnar Scrollaby möts du av en slumpmässig ström av innehåll, vilket garanterar en ny upplevelse vid varje användning. Du kan också spara ditt favoritinnehåll genom att "hjärta" det, ställa in en sömntimer för automatiskt avtoning, och aktivera påminnelser eller Healthkit-integration för att etablera hälsosamma sömnvanor.
Observera att Scrollaby erbjuder en 3-dagars gratis provperiod vid nedladdning, följt av automatiskt förnyade månads- och årsabonnemangsalternativ för fortsatt åtkomst till appens funktioner och innehåll. Abonnemang debiteras via ditt iTunes-konto, och du kan hantera inställningarna för automatisk förnyelse i dina kontoinställningar.
Byt ut skärmtid mot sömntid med Scrollaby och njut av en mer vilsam sömn.
